尊敬的家长:
您好！
2022年暑假已经开始，请您做好孩子的安全防范和教育，提高孩子的安全意识和自我保护的能力，引导孩子保持健康生活方式。为确保孩子度过一个安全健康、愉快有益的假期，我们真诚提醒您时刻关注以下安全事项：
一、《2022年暑期中小学和幼儿健康生活提示要诀》
1.健康行为保持好，防控措施要记牢。
2.运动锻炼不可少，规律作息最重要。
3.科学用眼很必要，保护视力要做到。
4.食品安全记心上，平衡膳食要做好。
5.暑期生活乐趣多，不良情绪早疏导。
6.远离危害千万条，安全意识第一条。
二、严防溺水
1.家长要做到“四个知晓”：知晓自己的孩子去哪里、和谁去、去干什么、什么时候回来。
2.监护人要教育孩子不要在江河、水库、坝塘、农用灌溉水坑、工地水坑等区域玩耍。
3.青少年儿童要做到防溺水“六不”：不私自下水游泳、不擅自与他人结伴游泳、不在无家长或教师带领的情况下游泳、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳、不到不熟悉的水域游泳。
4.发现同伴溺水时，应立即寻求成人帮助，尽快拨打报警电话报警，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳。
三、防疫安全
暑假期间，要严格遵守疫情防控要求，加强个人防护，服从学校和居住地管理，尽量不去人员密集的场所，继续响应“不扎堆、不聚集、戴口罩”的号召，引导孩子保持良好的居家生活和学习习惯。假期避免到国内中高风险地区，在健康码绿码、体温正常、做好个人防护前提下，在低风险地区有序流动，返回时遵守属地防控政策。如有涉疫异常情况要及时上报。面对疫情，教育孩子不信谣，不传谣，帮助孩子科普疫情相关知识，用科学、理性的态度来看待疫情的产生和传播，帮助孩子树立战胜疫情的信心。（后附甘肃出行健康码变黄和转绿码相关信息）
四、交通安全
1.遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔离栏，过马路要走斑马线。不能边走边玩手机或做其它事情，不得在马路边或者车辆盲区内玩耍打闹等。
2.未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路。
3.乘坐公共交通要遵守秩序，文明礼让。乘坐车时，要坐稳扶好，头手不能伸出窗外。不坐无客运资质的车辆（如农用车、三轮车等），不坐超速、超载、酒驾、毒驾、疲劳驾的车辆，发现立即报警。
4.家长要管理好机动车钥匙，严防儿童偷开机动车引发交通事故。
五、消防安全
1.不要在家中玩火、不在野外用火，禁止在公共场所使用明火，严控各种火源。
2.发生火灾时要镇静分析，不要盲目行动。要选好逃生办法，迅速撤离火场，不要大声喊叫，避免烟雾进入口腔，造成窒息中毒。
六、居家安全
1.尽量不让孩子一个人单独在家，未成年人单独在家时不给陌生人开门。
2.做好家庭阳台、平台等区域的安全防护，不向楼下抛东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落。
3.家长要注意排查家中用电设备、燃气管道、刀具及其它器械安全，防止未成年人触电、烫伤、燃气中毒、器械伤害等事故发生。
4.注意上网安全，监护人要引导孩子合理控制手机、电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络或电子游戏，不浏览和传播反动或有害的信息，不将本人、家人及他人的姓名、肖像等信息在网上发布，防范电信、网络诈骗。
七、心理健康
家长要关注孩子的心理健康，多宽容、多鼓励、多微笑。多为孩子创造与家人、朋友交流的机会和渠道。引导孩子与正直开朗、积极乐观的朋友交往；引导孩子学会感恩、管理情绪；引导孩子遇到挫折不气馁，遇到问题尽力自己解决，同时学会寻求他人的帮助。对发生心理问题的学生，要利用暑假积极送医治疗，并在遵守疫情防控相关制度的前提下安排必要的文体娱乐和亲子活动等，帮助孩子舒缓精神压力，维护好学生心理健康。
八、视力防护
1.保证每天2小时户外运动。趁着暑假，家长可以带孩子去阳光下进行一些体育活动，阳光有利于多巴胺的合成，对预防、控制近视有一定的效果，这对孩子视力的预防是非常有帮助的。
2.合理使用电子产品。家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子使用电子产品。使用电子产品学习30分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。
3.减少近距离用眼时间。推荐上课、看书、写字20分钟左右，让孩子稍微休息下，哪怕是几秒钟闭上眼休息，或者是转动一下眼球，这都会有很好的帮助作用。
九、饮食安全
夏季天热，注意饮食卫生安全，合理膳食，少吃油炸辛辣食物，最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜；日常膳食中，除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外，应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果，并且注意多喝水，但不喝生水或不洁净的水，最好喝白开水，少喝冷饮。教育孩子不要暴饮暴食，不食变质、过期食物，避免食物中毒，拒绝不健康的食物，不购买“三无”食品。
十、履行监护责任
家长要确实履行好孩子的教育和监管责任。暑期是学生最快乐的时光，业余时间多、活动空间大，也是安全监管最薄弱的时期，家长主动学习安全防范知识，掌握安全要求，认真开展家庭安全教育，履行监护责任，孩子假期外出活动，家长要知去向、知内容、知归时、知同伴，提前做好安全教育防范。
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