【“三抓三促”行动进行时】我校爱心义诊小分队赴玉泉中学开展考前减压专题讲座

为帮助初三学生释放负面情绪、调适心理、增强信心，以饱满的学习热情积极迎接中考。6月1日下午，校团委及我校心理咨询室教师刘萍组成的爱心义诊小分队为玉泉中学初三学生开展中考心理减压专题讲座。

讲座中，我校教师刘萍围绕“为心赋能，自信迎考”的主题，针对九年级学生容易出现的心理问题，从打破心中的障碍、保持高度的专注、坚定中考的信念、凡事积极思维、保持精力充沛、理智的答题技巧等六个方面，深入浅出、旁征博引，给学生分享了减压技巧，讲解了考前心态调整方法，与大家一起进行了腹式呼吸、静心冥想等心理放松训练，引导同学们用科学的方法减轻压力、树立信心、笑迎中考。